RAMAZAN BOYUNCA DİKKAT EDİN: Canan Karatay'dan kritik uyarı! Pideyi bu şekilde tüketirseniz...
RAMAZAN BOYUNCA DİKKAT EDİN: Canan Karatay'dan kritik uyarı! Pideyi bu şekilde tüketirseniz...
Prof. Dr. Canan Karatay'dan Ramazan ayı tavsiyeleri geldi. Oruç tutanlara önerilerde bulunan Karatay, pidenin nasıl tüketilmesi gerektiğini de söyledi.
Haber Giriş Tarihi: 28.03.2023 21:38
Haber Güncellenme Tarihi: 28.03.2023 21:38
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.bursa5n1k.com
11 ayın sultanı Ramazan'ın ilk haftasını geride bırakmaya hazırlanıyoruz. Kalabalık iftar sofralarında orucunu açanlar, aile kavramını yeniden hatırlıyor.
Tokun açın halinden anladığı bu ayda, küsler barışıyor ve yardıma ihtiyacı olanlara da el uzatılıyor.
Ramazan ayı tüm güzellikleriyle gelirken, Ramazan'ın simgesi pide ise sofralardaki yerini aldı.
Prof. Dr. Canan Karatay'dan da pide tüketimine ilişkin bazı tavsiyeler geldi.
Ramazan pidesine onay çıkan Canan Karatay, detay vermeden geçmedi.
Ramazan pidesinin yanı sıra Ramazan ayında iftar ve sahur vakitlerine de dikkati çeken Karatay, tüketilen besinlerden ve dinlenmeye kadar çarpıcı açıklamalar yaptı.
Canan Karatay tavsiyeleri
Canan Karatay, pidenin tam buğday unundan yapılmasını ve iç kısmını daha fazla tüketmek gerektiğini vurguladı.
Tam buğday sayesinde bağırsakların ihtiyacı olan lif sağlanmış oluyor. Bu da oruç süresinde duran bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.
Öte yandan Canan Karatay, Ramazan ayında iftarı açarken mutlaka hurma ya da zeytinle açılması gerektiğinin altını çizdi. Bunun aynı sıra iftar ve sahur arası 2 litrelik suyun tüketiminin tamamlanmasını tavsiye etti.
Canan Karatay, sahurda mutlaka en az bir en fazla ise 2 tane az haşlanmış yumurta tüketilmesini istedi. Bu sayede vücudun gerekli protein ve kalsiyumu alacağını da söyledi.
Vücudun en çok ihtiyacı olan kafeini iftar sonrası bir fincan Türk kahvesi olduğunu altını çizen Karatay, baş ağrısından oruçluyken yaşanacak stres gibi ruhsal durumları engellediğini söyledi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
RAMAZAN BOYUNCA DİKKAT EDİN: Canan Karatay'dan kritik uyarı! Pideyi bu şekilde tüketirseniz...
Prof. Dr. Canan Karatay'dan Ramazan ayı tavsiyeleri geldi. Oruç tutanlara önerilerde bulunan Karatay, pidenin nasıl tüketilmesi gerektiğini de söyledi.
11 ayın sultanı Ramazan'ın ilk haftasını geride bırakmaya hazırlanıyoruz. Kalabalık iftar sofralarında orucunu açanlar, aile kavramını yeniden hatırlıyor.
Tokun açın halinden anladığı bu ayda, küsler barışıyor ve yardıma ihtiyacı olanlara da el uzatılıyor.
Ramazan ayı tüm güzellikleriyle gelirken, Ramazan'ın simgesi pide ise sofralardaki yerini aldı.
Prof. Dr. Canan Karatay'dan da pide tüketimine ilişkin bazı tavsiyeler geldi.
Ramazan pidesine onay çıkan Canan Karatay, detay vermeden geçmedi.
Ramazan pidesinin yanı sıra Ramazan ayında iftar ve sahur vakitlerine de dikkati çeken Karatay, tüketilen besinlerden ve dinlenmeye kadar çarpıcı açıklamalar yaptı.
Canan Karatay tavsiyeleri
Canan Karatay, pidenin tam buğday unundan yapılmasını ve iç kısmını daha fazla tüketmek gerektiğini vurguladı.
Tam buğday sayesinde bağırsakların ihtiyacı olan lif sağlanmış oluyor. Bu da oruç süresinde duran bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.
Öte yandan Canan Karatay, Ramazan ayında iftarı açarken mutlaka hurma ya da zeytinle açılması gerektiğinin altını çizdi. Bunun aynı sıra iftar ve sahur arası 2 litrelik suyun tüketiminin tamamlanmasını tavsiye etti.
Canan Karatay, sahurda mutlaka en az bir en fazla ise 2 tane az haşlanmış yumurta tüketilmesini istedi. Bu sayede vücudun gerekli protein ve kalsiyumu alacağını da söyledi.
Vücudun en çok ihtiyacı olan kafeini iftar sonrası bir fincan Türk kahvesi olduğunu altını çizen Karatay, baş ağrısından oruçluyken yaşanacak stres gibi ruhsal durumları engellediğini söyledi.
Tokat'ta 20 saatte 46 sarsıntı meydana geldi
Bursa'da gerçekleştirilen uygulamalarda 25 kişi yakalandı: 2 gözaltı
Sakarya'da dehşet! Annesinden istediği parayı alamayınca evi yaktı
Eylem Tok ve oğlu yurt dışına kaçmıştı: Türkiye'nin konuştuğu olayda gelişme!
Bursa'da arsa kavgası! Ortalık savaş alanına döndü
İstanbul'daki taksici cinayetinin katil zanlısı itiraf etti!
Kenya'da helikopter düştü! Genelkurmay Başkanının da olduğu 10 kişi öldü
Beşiktaş, Ankaragücü maçına hazır
Türkiye ile Tanzanya arasında 6 anlaşma imzalandı
Fenerbahçe - Olympiakos maçının ilk 11'leri
Kesme altın satışı yasaklanacak mı?
Ağrı'da Kur'an kursunda şiddet! Görevli gözaltına alındı