Kahve tüketenler daha fazla adım atıyor ancak daha az uyuyor
Kahve tüketenler daha fazla adım atıyor ancak daha az uyuyor
Bir günde ne kadar kahve tükettiğinizi hiç düşündünüz mü? Yapılan yeni bir araştırmaya göre kahve içmek uyku kalitesinin bozulmasına neden olabilir.
Haber Giriş Tarihi: 29.03.2023 09:04
Haber Güncellenme Tarihi: 29.03.2023 09:04
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.bursa5n1k.com
Günde en az bir fincan kahve içmek daha fazla hareket etmeyi beraberinde getirirken daha az uyumaya neden olabilir. CNN'de yer alan habere göre, ABD'de yapılan son araştırmanın bulguları kahve tüketiminin hem olumlu hem olumsuz yönlerine ışık tutuyor.
Kahvenin anlık sağlık etkileri hakkında daha iyi bir fikir edinmek amacıyla araştırmacılar, California eyaletinin San Francisco bölgesinden yaş ortalaması 39 olan 100 sağlıklı yetişkini gözlem altına aldı.
KAHVE İÇTİKLERİ GÜNLERDE DAHA ÇOK ADIM ATTILAR
Katılımcıların, kahve içilen günlerde içmedikleri günlere kıyasla ortalama 1058 daha fazla adım attığı gözlendi. Ancak aynı günlerde katılımcılar en az 36 dakika daha az uyudu.
Araştırmada daha fazla kahvenin daha fazla hareketi beraberinde getirirken uyku süresini azalttığı ortaya çıktı. Bunların yanı sıra kahve tüketimi kişiyi kalp çarpıntısı gibi yüksek risklerle de karşı karşıya getirebildiği araştırmaya konu oldu.
Tüm bunlara rağmen, kahve içmenin daha az uykuya yol açmasının potansiyel bir genetik faktörü olabileceği üzerinde de duruluyor. Araştırma, "The New England Journal of Medicine" isimli dergide yayımlandı.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Kahve tüketenler daha fazla adım atıyor ancak daha az uyuyor
Bir günde ne kadar kahve tükettiğinizi hiç düşündünüz mü? Yapılan yeni bir araştırmaya göre kahve içmek uyku kalitesinin bozulmasına neden olabilir.
Günde en az bir fincan kahve içmek daha fazla hareket etmeyi beraberinde getirirken daha az uyumaya neden olabilir. CNN'de yer alan habere göre, ABD'de yapılan son araştırmanın bulguları kahve tüketiminin hem olumlu hem olumsuz yönlerine ışık tutuyor.
Kahvenin anlık sağlık etkileri hakkında daha iyi bir fikir edinmek amacıyla araştırmacılar, California eyaletinin San Francisco bölgesinden yaş ortalaması 39 olan 100 sağlıklı yetişkini gözlem altına aldı.
KAHVE İÇTİKLERİ GÜNLERDE DAHA ÇOK ADIM ATTILAR
Katılımcıların, kahve içilen günlerde içmedikleri günlere kıyasla ortalama 1058 daha fazla adım attığı gözlendi. Ancak aynı günlerde katılımcılar en az 36 dakika daha az uyudu.
Araştırmada daha fazla kahvenin daha fazla hareketi beraberinde getirirken uyku süresini azalttığı ortaya çıktı. Bunların yanı sıra kahve tüketimi kişiyi kalp çarpıntısı gibi yüksek risklerle de karşı karşıya getirebildiği araştırmaya konu oldu.
Tüm bunlara rağmen, kahve içmenin daha az uykuya yol açmasının potansiyel bir genetik faktörü olabileceği üzerinde de duruluyor. Araştırma, "The New England Journal of Medicine" isimli dergide yayımlandı.
Bursa'da sahte zeytinyağı kaçakçılarına jandarma baskını!
İmamoğlu'nun 'siyasi yasak' davası ertelendi!
Hukuksuzluğun 2. Yılında İnatla Haykırıyoruz
Yıldırım’da İlkokullu Sporcular Ödüllendirildi
HEKTAŞ'ın yeni tesislerine en net tepki!
Microsoft, Windows 11 kullanıcılarına reklam göstermeye başladı
Getir ülkeden tamamen çekiliyor...
TCMB TL zorunlu karşılıklara uygulanacak faiz oranını belirledi
Ahu Tuğba, ABD'de trafik kazası geçirdi!
Yıldırım’da ‘Dönüşüme Cam Doğaya Can’
Engin-Dilan Polat çiftinin davasında ara karar!
Bursa'da jandarmadan 'risk alma, önlem al' projesi
Yokuş aşağı inen traktör kaza yaptı
Belediyeler arası gerginlik: Meclis üyesi kendini yere attı!
TCMB'nin faiz kararının ardından döviz ve altında son durum!