Özellikle bahar aylarında artışa geçen polen alerjisi her yaştan insanı olumsuz etkilerken, bazı uygulamalar sayesinde başa çıkabilirsiniz.
Haber Giriş Tarihi: 02.05.2024 09:41
Haber Güncellenme Tarihi: 02.05.2024 09:41
Kaynak: Ensonhaber
Polen alerjisi, yaygın bir durumdur ve semptomları genellikle mevsimlik olarak ortaya çıkar.
İşte polen alerjisiyle başa çıkmak için bazı öneriler:
Dışarıda vakit geçirirken önlemler alın:
Polen sezonunda dışarı çıkmak zorunda kaldığınızda, mümkünse sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmayın.
Bu saatlerde polen miktarı genellikle daha yüksektir. Ayrıca, rüzgarlı günlerde polenler daha fazla havada uçar, bu nedenle bu günlerde dışarıda daha az vakit geçirmeye çalışın.
Evde temizlik yapın:
Dışarıdan gelen polenlerin evinize girmesini önlemek için pencerelerinizi kapalı tutun. Klima filtrelerini düzenli olarak temizleyin veya değiştirin.
Eve geldiğinizde dışarıdaki kıyafetlerinizi değiştirip duş almak da polenlerin vücudunuza ve evinize girmesini önleyebilir.
İlaçlar:
Polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için reçeteli veya reçetesiz alerji ilaçları kullanabilirsiniz.
Antihistaminikler, burun spreyleri ve göz damlaları gibi ilaçlar semptomları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Ancak bu ilaçları kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Maske takın:
Dışarıda polen miktarının yüksek olduğu zamanlarda maske takmak, burun ve ağzınızı polenlerden koruyabilir.
Doğal tedaviler:
Bazı insanlar polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için doğal tedavileri tercih eder. Bal, probiyotikler ve bazı bitki özleri gibi doğal takviyelerin semptomları azaltabileceği düşünülmektedir. Ancak, bu tür tedavileri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Doktora danışın:
Eğer polen alerjisi semptomları ciddi bir şekilde hayatınızı etkiliyorsa veya semptomları kontrol altına almak için diğer yöntemler işe yaramıyorsa, bir alerji uzmanına başvurmanız önemlidir.
Doktorunuz semptomları hafifletmek için size uygun bir tedavi planı oluşturabilir veya alerji testleri yaparak hangi polenlere karşı alerjiniz olduğunu belirleyebilir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Bahar geldi, polen alerjisi kapıya dayandı
Özellikle bahar aylarında artışa geçen polen alerjisi her yaştan insanı olumsuz etkilerken, bazı uygulamalar sayesinde başa çıkabilirsiniz.
Polen alerjisi, yaygın bir durumdur ve semptomları genellikle mevsimlik olarak ortaya çıkar.
İşte polen alerjisiyle başa çıkmak için bazı öneriler:
Dışarıda vakit geçirirken önlemler alın:
Polen sezonunda dışarı çıkmak zorunda kaldığınızda, mümkünse sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmayın.
Bu saatlerde polen miktarı genellikle daha yüksektir. Ayrıca, rüzgarlı günlerde polenler daha fazla havada uçar, bu nedenle bu günlerde dışarıda daha az vakit geçirmeye çalışın.
Evde temizlik yapın:
Dışarıdan gelen polenlerin evinize girmesini önlemek için pencerelerinizi kapalı tutun. Klima filtrelerini düzenli olarak temizleyin veya değiştirin.
Eve geldiğinizde dışarıdaki kıyafetlerinizi değiştirip duş almak da polenlerin vücudunuza ve evinize girmesini önleyebilir.
İlaçlar:
Polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için reçeteli veya reçetesiz alerji ilaçları kullanabilirsiniz.
Antihistaminikler, burun spreyleri ve göz damlaları gibi ilaçlar semptomları kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Ancak bu ilaçları kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Maske takın:
Dışarıda polen miktarının yüksek olduğu zamanlarda maske takmak, burun ve ağzınızı polenlerden koruyabilir.
Doğal tedaviler:
Bazı insanlar polen alerjisi semptomlarını hafifletmek için doğal tedavileri tercih eder. Bal, probiyotikler ve bazı bitki özleri gibi doğal takviyelerin semptomları azaltabileceği düşünülmektedir. Ancak, bu tür tedavileri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Doktora danışın:
Eğer polen alerjisi semptomları ciddi bir şekilde hayatınızı etkiliyorsa veya semptomları kontrol altına almak için diğer yöntemler işe yaramıyorsa, bir alerji uzmanına başvurmanız önemlidir.
Doktorunuz semptomları hafifletmek için size uygun bir tedavi planı oluşturabilir veya alerji testleri yaparak hangi polenlere karşı alerjiniz olduğunu belirleyebilir.
Kaynak: Ensonhaber
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Ülkeye sermaye girişi artarak devam ediyor
Beşiktaş, Manisa BŞB'yi yenerek play-off'a galibiyetle başladı
Bursa'da bir kadın balkondan eşyalarını fırlattı!
Bursa'da feci kaza! Araç takla attı
Filenin Sultanları, Milletler Ligi'nde Hollanda'yı 3-1 mağlup etti!
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nden Kurban Bayramı çeki!
Gültan Kışanak, 7,5 yıl sonra cezaevinden tahliye edildi
Bursa'da vatandaşın fırından aldığı ürünlerin içinden öyle bir şey çıktı ki!
İstanbul'da eski nişanlısını sokak ortasında silahla öldürdü! Olay anı kamerada
Bursa'da mahalleli istemişti, gasilhane yeni yerine taşınıyor!
Ünlü oyuncu Melisa Aslı Pamuk ile milli futbolcu Yusuf Yazıcı evlendi
Mehmet Özhaseki'den dünya ülkelerine Gazze çağrısı
Bursa'da takla atan tır trafiği kapattı!
Fenerbahçe potada çeyrek finale galibiyetle başladı
Suudi Arabistan "hac vizesi" olmayanlara 10 bin riyal ceza uygulayacak