Güneş kremi seçerken sadece SPF'ye bakmayın

Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının erken cilt yaşlanması, leke oluşumu ve cilt kanseri riskini artırdığına dikkat çeken Dr. Arzu Kaynak doğru güneş koruyucu seçiminin cilt sağlığının korunmasında kritik rol oynadığını söyledi.

SPF DEĞERİ TEK BAŞINA YETERLİ DEĞİL

Güneş koruyucuların üzerindeki SPF değerinin UVB ışınlarına karşı koruma seviyesini gösterdiğini belirten Kaynak, "Günlük kullanım için en az SPF 30, yoğun güneş maruziyetinde ise SPF 50 ve üzeri ürünler tercih edilmeli" dedi.

UVA IŞINLARI YAŞLANMAYI HIZLANDIRIYOR

Cildin derin katmanlarına ulaşabilen UVA ışınlarının kolajen ve elastin liflerine zarar verdiğini söyleyen Kaynak, "Bu durum kırışıklıklar, elastikiyet kaybı, cilt sarkmaları ve lekelenmelere neden oluyor. Ayrıca UVA ışınları yalnızca yaz aylarında değil, yıl boyunca ve bulutlu havalarda da etkisini sürdürüyor" ifadelerini kullandı.

LEKE TEDAVİSİ GÖRENLER DİKKAT

PA sisteminin güneş koruyucuların UVA ışınlarına karşı koruma düzeyini gösterdiğini belirten Dr. Kaynak, "Özellikle leke tedavisi görenler, melazma hastaları, anti-aging uygulama yaptıranlar, lazer ve peeling işlemi sonrası dönemde bulunanlar ile açık tenli bireyler PA++++ korumasına sahip ürünleri tercih etmeli" dedi.

CİLT TİPİNE UYGUN ÜRÜN SEÇİLMELİ

Güneş koruyucu seçerken cilt tipinin de göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade eden Kaynak, "Yağlı ve akneli ciltler için yağsız ve komedojenik olmayan ürünler, kuru ciltler için nemlendirici özellikli ürünler, hassas ciltler için ise mineral filtreli güneş koruyucular daha uygun. Deniz, havuz ve yoğun terleme durumlarında ise suya dayanıklı ürünler tercih edilmeli" şeklinde konuştu.

GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI?

Uzmanlara göre güneş koruyucu dışarı çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanmalı, yeterli miktarda sürülmeli ve her 2-3 saatte bir yenilenmeli. Özellikle uzun süre açık havada vakit geçirenlerin güneş koruyucularını gün içinde mutlaka tazelemesi gerekiyor.

YIL BOYU KULLANILMALI

Güneş koruyucu kullanımının yalnızca yaz aylarıyla sınırlı kalmaması gerektiğini belirten Dr. Arzu Kaynak, "Düzenli güneş koruyucu kullanımı cilt sağlığını korur ve yaşlanma belirtilerinin gecikmesine yardımcı olur. Güneş kremi, günlük cilt bakım rutininin vazgeçilmez bir parçası olmalı" dedi.