Kış geldi, hastalıklar arttı! Uzmanı uyardı...

SEMA ÜSTÜNTAŞ ÇAKAR / BURSADA BUGÜN

Kış aylarıyla birlikte çocuk hastalıklarında belirgin bir artış yaşanıyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları, bronşit, grip, zatürre ve kulak iltihaplarının sık görülmesi, aileleri "Çocuğum bir hastalıktan çıkıp diğerine giriyor" endişesine sürüklüyor. Nev Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Mustafa Konur, çocukların neden kışın daha fazla hastalandığını ve bu döngünün nasıl azaltılabileceğini anlattı.

NEDEN KIŞIN DAHA FAZLA HASTA OLUYORLAR?

Uzm. Dr. Konur'a göre çocukların kışın sık hastalanmasının birden fazla nedeni var. Soğuk havalarda çocukların okul, kreş ve sınıf gibi kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirdiğini belirten Konur, bu ortamlarda virüslerin çok daha kolay bulaştığını söyledi. Grip, RSV ve rinovirüs gibi virüslerin soğuk ve kuru havada daha uzun süre yaşayabildiğini vurguladı. Güneş ışığının azalmasıyla D vitamini seviyelerinin düşebildiğine dikkat çeken Konur, düzenli uyku ve açık havada oyun süresinin de azaldığını ifade etti. Küçük çocukların yeni virüslerle ilk kez karşılaştığını ve bağışıklık hafızasının henüz gelişme aşamasında olduğunu hatırlattı. Soğuk hava nedeniyle burun koruyucu bariyerinin zayıfladığını, bu durumun virüs girişini kolaylaştırdığını aktardı.

KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

Konur, çocuklarda hastalık döngüsünü azaltmak için şu önerilerde bulundu:

"Aşılar ihmal edilmemeli. Grip aşısı ve diğer rutin aşıların güncel tutulması hastalık yükünü önemli ölçüde azaltıyor. Doktor önerisiyle verilen D vitamini desteği ve düzenli uyku bağışıklık sistemi için kritik önem taşıyor. Sabunla 20 saniyelik el yıkama, viral hastalıkların bulaş riskini ciddi oranda düşürüyor. Günde birkaç kez 5-10 dakikalık havalandırma, virüs yükünü azaltıyor. Özellikle grip ve RSV'nin yoğun olduğu dönemlerde dikkat edilmeli. Sebze, meyve, omega-3 ve yeterli protein alımı bağışıklığı destekliyor."

"Soğuk hava hastalık yapmaz, virüsler yapar" diyen Konur, çocukların uygun giyindiği sürece dışarıda oynamasının faydalı olduğunu söyledi. Konur, hastalık sonrası yeterli dinlenme ve sıvı alımının önemli olduğu vurgulandı.

NE ZAMAN DOKTORA BAŞVURMALI?

Uzm. Dr. Konur, ailelerin şu durumlarda vakit kaybetmeden hekime başvurması gerektiğini belirtti:

"3 günden uzun süren yüksek ateş, solunum sıkıntısı, 6 aydan küçük bebeklerde her türlü ateş, beslenme reddi, aşırı halsizlik, hızla kötüleşen klinik tablo, döngüsel ve tekrarlayan ağır enfeksiyonlar."

Konur, kış aylarında çocukların sık hastalanmasının çoğu zaman doğal bir süreç olduğunu ancak alınacak basit önlemlerle bu döngünün hafifletilebileceğini söyledi. Düzenli aşılar, hijyen, dengeli beslenme ve doğru havalandırmanın özellikle okul ve kreş çağındaki çocuklarda büyük fark yarattığını vurguladı.