Yapılan araştırmalara göre; düzenli olarak zeytinyağı tüketmek bunama kaynaklı ölüm riskini yüzde 28 oranında azaltabiliyor.
Haber Giriş Tarihi: 30.03.2024 12:36
Haber Güncellenme Tarihi: 30.03.2024 12:36
Kaynak: Ensonhaber
Faydaları saymakla bitmeyen zeytinyağıyla ilgili yeni bir araştırma daha yapıldı.
Zeytinyağı, uzun süredir sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak tüketiliyor ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilecek bir "süper gıda" örneği olarak gösteriliyor.
Şimdi yeni bir çalışma, zeytinyağının bunamadan ölme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Ticari yağlar yerine zeytinyağı
ABD'deki Harvard Üniversitesi araştırmacıların yürüttüğü çalışma, birçok ülkenin yaşlanan nüfus nedeniyle Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleriyle karşı karşıya olduğunu ortaya çıkardı.
Araştırmacılara göre margarin ve ticari mayonez gibi yağlar yerine zeytinyağı kullanmak bunama kaynaklı ölüm riskini azaltabilir.
Bunamadan ölme riskini yüzde 8 ila 14 oranında azaltıyor
Bunama, hafızayı ve diğer zihinsel yetenekleri günlük yaşamı etkileyecek kadar etkileyen bir rahatsızlık. Bu rahatsızlıklar beyindeki fiziksel değişikliklerden kaynaklanıyor ve Alzheimer hastalığı en yaygın türü.
Beslenme ve bunamaya bağlı ölüm arasındaki ilişkiyi araştıran ilk çalışmada bilim insanları, 30 yıl boyunca 90 binden fazla ABD vatandaşının beslenme anketlerini ve ölüm kayıtlarını analiz etti.
Bunlardan 4 bin 749'unun bunamadan dolayı öldüğü kaydedildi.
Her gün yarım yemek kaşığından fazla zeytinyağı tüketenlerin, hiç zeytinyağı yemeyen veya nadiren tüketenlere kıyasla bunamadan ölme riskinin yüzde 28 daha düşük olduğu bulundu.
Çalışma, her gün bir çay kaşığı margarin veya mayonezin zeytinyağıyla değiştirilmesinin bunamadan ölme riskini yüzde 8 ila 14 oranında azalttığını gösterdi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Zeytinyağı bunama riskli ölümleri azaltıyor
Yapılan araştırmalara göre; düzenli olarak zeytinyağı tüketmek bunama kaynaklı ölüm riskini yüzde 28 oranında azaltabiliyor.
Faydaları saymakla bitmeyen zeytinyağıyla ilgili yeni bir araştırma daha yapıldı.
Zeytinyağı, uzun süredir sağlıklı bir beslenmenin parçası olarak tüketiliyor ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilecek bir "süper gıda" örneği olarak gösteriliyor.
Şimdi yeni bir çalışma, zeytinyağının bunamadan ölme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Ticari yağlar yerine zeytinyağı
ABD'deki Harvard Üniversitesi araştırmacıların yürüttüğü çalışma, birçok ülkenin yaşlanan nüfus nedeniyle Alzheimer hastalığı ve diğer demans türleriyle karşı karşıya olduğunu ortaya çıkardı.
Araştırmacılara göre margarin ve ticari mayonez gibi yağlar yerine zeytinyağı kullanmak bunama kaynaklı ölüm riskini azaltabilir.
Bunamadan ölme riskini yüzde 8 ila 14 oranında azaltıyor
Bunama, hafızayı ve diğer zihinsel yetenekleri günlük yaşamı etkileyecek kadar etkileyen bir rahatsızlık. Bu rahatsızlıklar beyindeki fiziksel değişikliklerden kaynaklanıyor ve Alzheimer hastalığı en yaygın türü.
Beslenme ve bunamaya bağlı ölüm arasındaki ilişkiyi araştıran ilk çalışmada bilim insanları, 30 yıl boyunca 90 binden fazla ABD vatandaşının beslenme anketlerini ve ölüm kayıtlarını analiz etti.
Bunlardan 4 bin 749'unun bunamadan dolayı öldüğü kaydedildi.
Her gün yarım yemek kaşığından fazla zeytinyağı tüketenlerin, hiç zeytinyağı yemeyen veya nadiren tüketenlere kıyasla bunamadan ölme riskinin yüzde 28 daha düşük olduğu bulundu.
Çalışma, her gün bir çay kaşığı margarin veya mayonezin zeytinyağıyla değiştirilmesinin bunamadan ölme riskini yüzde 8 ila 14 oranında azalttığını gösterdi.
Kaynak: Ensonhaber
İki grup arasında silahlı çatışma çıktı!
Hamas: İsrail anlaşma konusunda ciddi değil
Melis Sezen dansıyla gündem oldu!
Bayern Münih'i son dakikalarda geçen Real Madrid finale yükseldi
Özel eğitim kurumları yeni müfredat modeli hakkında ne düşünüyor?
İkinci elde 'Dublör araba' tuzağı!
10 ilde terör operasyonu!
Bursa jandarmasından 'Hayatla Yarışılmaz' etkinliği
Özgür Özel'den Mustafa Bozbey açıklaması
Osman Kavala yeniden yargılama talep etti
Zeytinyağı diye halkı kandırıyorlar!
Türkiye'de eleman sıkıntısı yaşanan meslekler!
Altın fiyatları geriledi, vatandaşlar hücum etti!
Akdeniz'de 3,8 büyüklüğünde deprem!
Bursa'da iş hanında korkutan yangın!