Göz seğirmesi ne anlama gelir?

Günlük hayatın telaşı içinde bazen hiç beklemediğimiz anlarda göz kapağımızda hafif bir atma hissiyle karşılaşırız. Sanki gözümüz kendi kendine titreşiyor gibidir. Kimi zaman sadece birkaç saniye sürerken, bazen gün boyunca hissedilir. Peki bunun anlamı nedir? Göz seğirmesi ne anlama gelir?

GÖZ SEĞİRMESİ NE ANLAMA GELİR?

Göz seğirmesi, tıptaki adıyla "miyokimi", göz kapağındaki kasların istemsiz ve geçici olarak kasılmasıdır. Genellikle strese, yorgunluğa, uykusuzluğa, göz kuruluğuna veya kafein fazlalığına bağlı olarak ortaya çıkar. Ekran karşısında uzun süre kalmak, yeterince su içmemek ya da vitamin eksiklikleri de bu durumu tetikleyebilir.

Bu seğirmeler çoğunlukla zararsızdır ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak göz seğirmesi haftalarca sürüyorsa, göz kapağında kapanma gibi belirtilerle birleşiyorsa ya da yüzün başka bölgelerinde de kasılmalar görülüyorsa, bu durum nörolojik bir sorunun habercisi olabilir ve bir göz doktoruna veya nöroloğa başvurmak gerekir.

Kısacası, göz seğirmesi çoğu zaman vücudunuzun "biraz dinlenmeye ihtiyacım var" deme şeklidir. Rahatlamak, uykunuzu düzene sokmak ve ekran süresini azaltmak genellikle bu durumu azaltır.