Bu kış Bursa'ya yaramıyor...

Bursa'da havaların hızla soğuması ve gün ışığının azalmasıyla birlikte uzmanlar, kentte mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) vakalarında belirgin bir artış yaşandığını bildiriyor. Özellikle son haftalarda psikolojik destek başvurularında yükseliş gözlendi.

Uzmanlara göre bu dönemde pek çok Bursalı;

Umutsuzluk ve değersizlik hissi,

Keyif veren aktivitelerden uzaklaşma,

Uyku düzeninde bozulma,

İştah ve kilo değişiklikleri,

Huzursuzluk veya aşırı yorgunluk gibi belirtilerle sağlık kuruluşlarına başvuruyor.

Psikiyatri uzmanları, kış aylarında artan bu tabloya karşı vatandaşlara gün ışığından mümkün olduğunca yararlanma, düzenli uyku, hafif egzersiz ve sosyal temasın artırılması gibi önerilerde bulunuyor.