Pratik önerilerle sağlığınızı koruyun
Kendinizi, ailenizi, çocukları ve misafirlerinizi düşünerek şekerleme yerine kuru meyve, badem, ceviz tüketin. - Hamur tatlısı yerine meyveli ve sütlü tatlılar tüketin. - Pirinç yerine bulgur tüketin.
Beyaz ekmek, pide yerine tam tahıllı ekmekler tercih edin. Bayramda illa da tatlı diyenler için ise meyveli jöle, kakaolu puding, dondurmalı şeftali tatlısı, bitkisel tatlandırıcı ile yapılmış çavdar unlu kekin iyi tercihler arasında olduğu söylenebilir.